Hoy vamos a hablar de un tema muy importante para la salud y que, por supuesto, también se ve condicionado por nuestros genes.
La tensión arterial (TA), también conocida como presión arterial, es la fuerza con la que la sangre fluye a través de las arterias y ejerce presión sobre las paredes de los vasos sanguíneos.
Es una medida importante de la salud cardiovascular y puede influir en el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud. La genética desempeña un papel importante en la determinación de la TA de un deportista.
Os voy a presentar algunos de los aspectos en los que la genética puede afectar la tensión arterial, la salud y el rendimiento deportivo:
Genética y predisposición a la hipertensión: Como mencioné anteriormente, la genética puede influir en la predisposición de una persona a desarrollar hipertensión arterial. Si un deportista tiene una predisposición genética a la hipertensión, es importante controlar su tensión arterial y tomar medidas preventivas, especialmente si está involucrado en deportes de alta intensidad, por eso la importancia de la realización de los test de SPORTNOMICS, ya que podemos adelantarnos y prevenir estos problemas en la práctica deportiva.
Rendimiento atlético y genética: Como os he comentado anteriormente en post previos, la genética también puede influir en las características físicas que afectan el rendimiento deportivo, como la capacidad cardiovascular, la fuerza muscular, la resistencia y la respuesta a entrenamientos específicos. Algunas personas pueden tener una predisposición genética a tener una mayor capacidad aeróbica o una mayor capacidad para desarrollar masa muscular, eso nos lo puede decir la tensión arterial en los test genéticos con los perfiles específicos.
Adaptación al entrenamiento: La respuesta de una persona al entrenamiento físico está directamente relacionada por la genética. Algunas personas pueden experimentar mejoras más rápidas en su rendimiento deportivo debido a su genética, mientras que otras pueden requerir un entrenamiento más específico para lograr los mismos resultados, aspectos que son usados por entrenadores, fisiólogos para llevar a cabo esta personalización, fundamental para proteger la salud del deportista.
Riesgos para la salud y rendimiento deportivo: Si una persona tiene una tensión arterial alta no controlada debido a factores genéticos, esto puede aumentar el riesgo de problemas cardíacos y otros problemas de salud a medida que aumenta la intensidad de su entrenamiento. Por lo tanto, es importante que los deportistas controlen su salud cardiovascular y trabajen en estrecha colaboración con profesionales de la salud para manejar cualquier problema de presión arterial. Por ello, los test de SPORTNOMICS os pueden dar información crucial para cuidar la salud en la práctica deportiva.
Personalización del entrenamiento: Y, por último, el camino hacia el que nos dirigimos. La genética también puede ser útil para personalizar programas de entrenamiento y nutrición. Los test genéticos de SPORTNOMICS pueden proporcionar información sobre cómo un individuo puede responder mejor a ciertos tipos de entrenamiento o qué tipo de dieta puede ser más beneficiosa (poner link de los test).
Variantes genéticas: Hasta donde podemos conocer, se han identificado variantes genéticas específicas que están asociadas con un mayor riesgo de hipertensión arterial. Estas variantes pueden afectar la forma en que el cuerpo regula la presión arterial y la función de los vasos sanguíneos. Algunos de los genes involucrados en la regulación de la presión arterial incluyen ACE (enzima convertidora de la angiotensina), AGT (angiotensinógeno), ADRB1 (receptor beta-1 adrenérgico) y muchos otros. Las mutaciones o variantes en estos genes pueden influir en la TA de una persona, estudiados previamente por el Dr. David Varillas en sus estudios de investigación en deportistas.
Es importante destacar que, aunque la genética puede influir en la predisposición a la hipertensión, los cambios en el estilo de vida, como mantener una dieta saludable, y manejar el estrés (aspecto importante en el deporte), pueden tener un impacto significativo en el control de la presión arterial y ayudar a reducir el riesgo de desarrollar hipertensión arterial.
Si tienes preocupaciones sobre tu presión arterial o antecedentes familiares de hipertensión, es importante en primer lugar realizarte un test genético y posteriormente hablar con un profesional de la salud, como un médico o un cardiólogo, para evaluar tu riesgo y discutir estrategias de prevención y tratamiento.
